Пенсия - это не приговор Блог Валентины Савченко

ОВЁС - ИСТОЧНИК ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА.

Добавлено: 15.11.2017

Категория: Здоровье красота долголетие

Просмотров: 312

Комментариев: 10

Всегда с интересом перечитываю статьи из журналов ЗОЖ (здоровый образ жизни) мне нравятся публикации о целебных растениях и их полезных свойствах.
И сегодня я напишу здесь о растении, которое наверняка знает каждый, но может быть не все знают насколько оно полезно? Овёс в переводе с латинского "avena", что означает "быть здоровым" превосходит возможно все злаковые культуры по своим лечебным и исцеляющим свойствам.

Описывается пример французского врача Жан де С. Катерин, который регулярно три раза в год - это весна, лето и осень, по две недели употреблял в пищу овсяный кисель.
Принимал он его так:
2 стакана утром натощак;
2 стакана за два часа до обеда;
2 стакана через три часа после обеда.


И представляете, благодаря этому он прожил 120 лет.
Есть пример другого врача, англичанина Ричарда Лиесвера, который целенаправленно ел
овсянку для оздоровления организма, правда до рекорда француза немного не дотянул,
прожив 100 лет.

Исходя из этих примеров и проанализировав свойства овсяных зёрен напрашивается вывод, что овсянка действительно обладает лечебными свойствами и в состоянии поддержать наш организм в здоровом состоянии.

Немного подробнее о составе зерна:
овёс содержит 21 - 25% крахмала; 7 - 24% клетчатки; 2 - 11% жиров; 9 - 20% белков; 2,5 - 3,5%
минеральных веществ, а также аминокислоты, органические кислоты, каратиноиды, витамины, сахара и эфирные масла. Это незаменимое диетическое и лечебное блюдо.

Слизистые отвары из овса применяются при заболеваниях, связанных с общим нарушением питания, при гастрите, гепатите, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.
Дерматологи применяют овёс и его продукты в своей практике для поддержания нормального
состояния кожи в связи с содержанием в нём витамина В -2 и других компонентов, помогающих в лечении экземы, хронического дерматита и диатеза у детей.

Готовятся слизистые отвары на воде без соли и сахара.
Хотите попробовать и добавить энергии и бодрости своему организму?
Сварите суп в который входят продукты: крупа "Геркулес" и немного картофеля и лука. Такой суп не надоедает, с каждым его употреблением повышается аппетит.
Продукты из овса вызывают чувство насыщения и удовлетворения от съеденной пищи.

Овёс растение холодостойкое и может произрастать в суровых климатических условиях.
Может быть потому, что имея такие внутренние жизнестойкие свойства, они передаются и человеку?

Подумайте может стоит пересмотреть ваше ежедневное питание и добавить в свой рацион
продукты, содержащие овёс?
Я давно уже начинаю свой день с завтрака из овсяной каши и мне нравится!

Вам нравится моя статья? Обязательно поделитесь с друзьями и знакомыми!
Может вы поможете им найти то, что они ищут!

Вы ещё не зарегистрированы в социальной сети 100Курсов?
Рекомендую!!! - Зарегистрируйтесь ЗДЕСЬ:
Для того что бы написать свои пожелания в комментариях.

Комментарии

Валентина Савченко
Валентина Савченко
15.11.2017 в 18:33 | ответить
Рекомендую кушать овсянку и быть здоровыми, и долго жить!!
Надежда Бердова
Надежда Бердова
15.11.2017 в 19:44 | ответить
Овсянка, сэр... Очень полезная пища!
Валентина Савченко
Валентина Савченко
15.11.2017 в 20:35 | ответить
Несомненно это так, Надюша!!
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
15.11.2017 в 20:11 | ответить
Овсянку я еще могу поесть и то на молоке. А вот кисель, увольте. Как говорила наша классная в школе, вместо рвотного порошка.
Валентина Савченко
Валентина Савченко
15.11.2017 в 20:36 | ответить
Так ведь из овсянки можно приготовить не только кашу и кисель!!!
Наталья Жалостникова
Наталья Жалостникова
17.11.2017 в 09:46 | ответить
Не люблю овсянку, и жить до 120 лет - это такая мука...
Валерия Стерехова
Валерия Стерехова
19.11.2017 в 20:00 | ответить
Cтранная позиция, Наталья! Долго живут только здоровые люди, с радостью в душе.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
17.11.2017 в 10:49 | ответить
Спасибо, овёс это отличный продукт!
Надежда Суслова
Надежда Суслова
18.11.2017 в 13:17 | ответить
Замечательный продукт - овсянка. Утром очень полезно.
Людмила Иванова
Людмила Иванова
28.01.2018 в 03:12 | ответить
Благодарю за познавательную и интересную статью.
13112