Пенсия - это не приговор Блог Валентины Савченко

Как похудеть с лёгкостью?

Добавлено: 23.05.2017

Категория: Здоровье красота долголетие

Просмотров: 276

Комментариев: 15

   Организм человека имеет особенность очень быстро
   сжигать жир. Достаточно лишь помочь ему и запустить
   механизм действия. Стимулировать обмен веществ можно
   просто, выпивая достаточное количество воды.

   Клетки наполненные водой, способны переработать и жир.
   Вода, занимает особое место в питании клетки и именно
   она обеспечивает усвоение других элементов.
   

 

 

Почему нашему организму так необходима вода?
Здоровые клетки на половину (75%) состоят из влаги. За выработку протеинов, обеспечивающих
сжигание жира отвечают белковые соединения, а производство белка происходит только в том случае,
если клетка достаточно наполнена водой. При помощи воды доставляются внутрь клетки и все остальные питательные вещества. Следовательно клеткам надо много воды для их жизни, если клетка пересыхает
то и процесс обмена веществ затухает.

Каждая клетка тратит очень много энергии на производство белка и при правильном водном балансе
обеспечено получение этой энергии из наших "жировых депо". Но проблема в том, что человек очень мало потребляет воды в её натуральном виде. Поэтому нам сможет помочь пища богатая водой. Фрукты, салаты
и овощи растительного происхождения, непрошедшие термическую обработку.

Все новорожденные имеют примерно одинаковое количество жировых клеток, но с возрастом те кто
начинает злоупотреблять сладостями или сладкими напитками (газированная вода), начинают накапливать дополнительные жироовые клетки из них то и строится жировая ткань, которая создаёт собой запасы или отложения на чёрный день.

У подростков жировых клеток вырабатывается ещё больше и если ребёнок продолжает калорийно питаться
то они увеличиваются в сотни раз и достигают огромных размеров. Употребляя вместе со сладостями и
сладкими продуктами дополнительно ещё и такие продукты как: колбаса, пицца, гамбургеры и т.д вес
набирается ещё больше и откладывается на животе, бёдрах и ягодицах.

Воду несомненно нельзя залить прямо из бутылки в клетки и просто обильного питья тоже недостаточно.
Вся хитрость заключается в потреблении пищи богатой жидкостью: фруктах и овощах. Иссушенные и вялые
клетки не способны сжигать жир.
Помогайте им и ваше тело будет вам благодарно.

 

Комментарии

Валентина Савченко
Валентина Савченко
23.05.2017 в 17:50 | ответить
Применяйте советы и худейте на здоровье!
Лариса Дворядкина
Лариса Дворядкина
23.05.2017 в 18:07 | ответить
советы в тему !
Валентина Савченко
Валентина Савченко
23.05.2017 в 18:21 | ответить
Тема и на самом деле в наit время очень актуальна.
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
23.05.2017 в 18:07 | ответить
учту. замечательный совет. благодарю
Валентина Савченко
Валентина Савченко
23.05.2017 в 18:20 | ответить
Удачи, Людмила.
ВячеславТула Антонов
ВячеславТула Антонов
23.05.2017 в 18:11 | ответить
Практически всю жизнь веду борьбу с избыточным весом (кроме первых лет 18). Многое мне известно, но в Вашей статье новый поворот темы: недостаточно употреблять больше жидкости, важно в каком виде. Конечно, я знал, что надо больше есть овощей и фруктов, но Вы обратили на этот вопрос особое внимание. Будем стремиться к "осиной талии" )))) Спасибо, Валентина!
Валентина Савченко
Валентина Савченко
23.05.2017 в 18:22 | ответить
Успеха, Вячеслав и будьте здоровы.
Елена Старокожева
Елена Старокожева
23.05.2017 в 18:21 | ответить
Вкусный и полезный рецепт
Лидия Жабина
Лидия Жабина
23.05.2017 в 19:17 | ответить
полезные советы спасибо.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
23.05.2017 в 19:54 | ответить
Спасибо, Валентина! На фрукты для стройнеющих тоже наложено ограничение-не более 1 в день. В них много сахара. А вот на овощи налегать можно!
Светлана Гишман
Светлана Гишман
23.05.2017 в 21:14 | ответить
Спасибо. Если бы это было так просто. Но попробуем.
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
24.05.2017 в 02:55 | ответить
Спасибо. Полезная статья.
Татьяна Саморукова
Татьяна Саморукова
24.05.2017 в 06:15 | ответить
СПАСИБО за напоминание о пользе воды для ораганизма.
Альвина Дужникова
Альвина Дужникова
24.05.2017 в 16:42 | ответить
Благодарю вас Валентина, да вода необходима человеку
Ludmila Perevislay
Ludmila Perevislay
23.06.2017 в 15:12 | ответить
Спасибо!
8302