Пенсия - это не приговор Блог Валентины Савченко

Как одолеть лень.

Добавлено: 04.07.2018

Категория: Интернет, кому за....

Просмотров: 142

Комментариев: 1

В нашей жизни к сожалению случаются такие моменты, что ничего не хочется делать, а надо.
Как поступать в таких случаях и победить, вдруг нахлынувшую на вас лень.
Увы, но это бывает вопреки нашему желанию и связано с чувством усталости, депрессией или другим каким то состоянием, например у вас авитаминоз, пошатнулось здоровье. В первом случае спасёт отдых или небольшой отпуск, ну а во втором поможет доктор. Но если вдруг вы заметили, что ваша лень уже переходит во вредную привычку, пора начинать с ней бороться и принимать срочные меры!

«Лягушку лучше съесть с утра». Никогда не слышали о таком принципе тайм менеджмента? Он означает, что за самое скучное и неприятное дело лучше взяться, как можно раньше и поскорее его завершить.

Не старайтесь оттянуть время и немедленно заставьте себя безотлагательно в срочном порядке выполнить все важные дела. Ведь завтра у вас появятся новые и может не менее важные., а значит вам придётся трудиться с удвоенной силой. А чтобы втянуться в работу начните с малого, с того что не потребует от вас непомерных усилий. И постепенно процесс пойдёт, вы сами убедитесь, что на деле всё гораздо проще, чем казалось поначалу.

Нужна мотивация.
Вместо того чтобы размышлять над тем, как неохота вам делать что-то, лучше подумайте о результате, который последует за удачно выполненной задачей. Незаконченный проект принесёт вам прибыль или в ответ на вашу творческую работу к вам придут новые заказчики.
Или уборка, которую вы так упорно откладываете на завтра, поможет сделать ваш дом уютнее, а воздух -  чище. Но самое главное -  гордость за себя:  «Я это сделала!»

Решению проблемы поможет творческий подход.
Во-первых,  если вам предстоит работа не требующая повышенного внимания, выполняйте её под музыку. Хорошее настроение придаёт сил!  Во-вторых, оптимизируйте процесс:  освойте новую компьютерную программу или придумайте новое решение от которого появится вдохновение.

Подумайте, а кому это нужно?
Психологи доказали - очень часто нам кажется, что окружающие нас не дооценивают - отсюда и равнодушие к работе или лень. Делаем что-то и ждём положительную реакцию от наставников курса, на котором обучаемся или от друзей, от мужа и т.д. А не получая её, падаем духом, считаем что всё равно никто ничего не видит и не замечает.  Действуйте от обратного:  чем бы вы не занимались, старайтесь в первую очередь для себя, а уж после для других. Делайте зарядку, потому что хотите сбросить пару лишних килограммов;  проявляйте рвение к работе, потому что вы мастер своего дела, и так далее.

Стимулируйте свою работу .
Чтобы работа спорилась, попробуйте воплотить систему поощрений. Это может быть поход в кино или ресторан, интересная поездка или приятные покупки. Но награду заслуживает только отличный результат!

Вам поможет!
Попробуйте ещё такую фишку как: раскрашивать каждый прожитый день в календаре разными цветами.
Например: красный - я славно потрудилась, зелёный остались ещё дела, чёрный - лень победила.
Регулярно сравнивайте, в чью пользу счет, и вам непременно захочется, чтобы красных дней становилось больше.

Нашла весёленькое стихотворение в интернете, поднимает настроение.
К сожалению автор был не указан.


А мне шестьдесят с хвостиком,
И хвостик скажу не маленький.
Но ,я не клюю своим носиком,
И ноги не шаркают в валенках.

Живу я себе в удовольствие
Денёчку каждому радуюсь,
В душе сохраняю спокойствие,
Работе я в пояс кланяюсь.

Не трачу я силы попусту,
На склоки, скандалы разные.
Живу не богато, попросту,
Денёчки мои, все прекрасные.

Гоню я грустинки, печалинки,
И, знаете, легче дышится,
И ноги не шаркают в валенках,
А в сердце мелодия слышится!

Комментарии

Валентина Савченко
Валентина Савченко
04.07.2018 в 00:20 | ответить
Живу я себе в удовольствие
Денёчку каждому радуюсь,
В душе сохраняю спокойствие,
А в сердце мелодия слышится!
17528